可以针对胸部来改善的方法是吸脂术，需要到正规的医院进行，才能得到有效的安全的效果。吸脂术又叫体形雕塑手术，可采用共振吸脂术、电动负压吸脂术、超声吸脂术、电子吸脂术等方式。共振吸脂具有吸脂速度快、吸脂量大等优点，手术是利用高压气泵使吸管头部产生往复运动，幅度高频振动，可将脂肪组织震碎，脂肪被破坏变成液体被吸管吸出体外，不止作用于胸部也可以运用到全身，对局部瘦身，全身塑形都有较好的效果。吸脂术后需要遵循医生的指导做好术后护理，同时注意饮食习惯，应以清淡营养为主。
让胸部小一些可以到医美机构通过手术切除，也可以采取整形手术治疗。手术的方法是在胸部做比较小的切口，把多余的脂肪和组织切除，然后进行缝合，手术成功之后就能用来改善胸部偏大的症状，同时还能用来增加胸部的饱满度。整形手术主要是用来改善胸部的外观，让胸部看起来更漂亮。任何的手术操作都有风险，在做手术之前需要做全身的体检，同时在生活当中也要积极参加体育锻炼，燃烧体内脂肪。
想变成小胸部可采用吸脂术、运动瘦身、薄内衣等，可根据自身的情况做选择。对于胸部不算太大的可以采用薄内衣的方式来缩小胸部的尺度。对于胸部脂肪过多可以选择运动瘦身的方式改善，通过胸肌锻炼配合有氧运动，可以起到一定的瘦胸瘦身效果。另外也可以采用吸脂手术是达到目的，吸脂手术是采用较小的皮肤切口植入细小微管，在通过负压将多余的皮下脂肪吸出，体形雕塑的效果非常明显。平时应该保持清淡营养的饮食习惯，不吃糖份和脂肪高的食物。
让胸部小一些方法有局部吸脂，也可以通过注射溶脂针进行改善，都可以达到胸部变小的效果。吸脂手术主要是利用负压的原理，医生会选择比较细小的针头，主要是为了防止局部留下疤痕，可以将胸部堆积的脂肪给吸出一部分，来达到变小胸的效果，但是在吸脂过程当中会让局部产生一定的疼痛感，这是属于正常的现象，多数患者是可以耐受的。在恢复的期间还应该做好胸部的护理工作，尽量不要过早的沾水，会导致针眼部位受到感染。
胸小可以通过穴位按摩、游泳、隆胸手术、运动、食疗改善，根据不同情况可以用不同的方法治疗。青春期女性胸部尚未正常发育，过度治疗会影响体内激素水平。青春期以后通过穴位按摩刺激乳腺发育，通过膻中穴按摩促进胸部血液循环，有利于排毒，对促进胸部发育有改善作用。也可以进行游泳和扩胸运动等来锻炼胸部肌肉，促进局部血液循环，也有利于胸部的发育。对于成人来说，想丰胸可以用假体和自体脂肪改善胸部的大小，通过手术将硅胶、膨体嵌入胸部，让胸部看起来更丰满。建议求美者选择合适的方法并坚持，饮食上多补充胶原蛋白，手术后做伤口护理，出现不适立即去正规的医美机构复诊。
