肉太松弛可以通过运动锻炼的方法禁止，还可以通过穿上塑身衣进行改善。肉太松弛可能是由于缺乏锻炼的因素，还有可能是脂肪较多导致的，可以采用锻炼的方法进行改善，运动锻炼可以分解身上的脂肪，并且可以让自己的皮肤更加的紧张，有助于缓解肉太松弛的症状。也可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针以后需要穿上塑身衣，也可以有效的改善自己的体型。平时应控制自己的饮食，减少吃高热量和高脂肪的食物，可以避免身体脂肪堆积。
肉太松了可以通过注射玻尿酸的方式紧致，也可以使用光子嫩肤的方式进行。利用玻尿酸的方式能够起到填充的作用，并且还可以补充皮肤所需的水分和营养，从而达到紧致皮肤的作用，改善肉下垂太松的目的，另外采取光子嫩肤的方式，可以刺激皮下胶原蛋白的再生和皮肤的血液循环以及新陈代谢，从而达到紧致皮肤的目的。光子嫩肤以后需要做好局部的保护措施，短时间之内避免用洗面奶和肥皂水清洗，而且还不可以吃辛辣刺激性的食物。
紧致身上松弛的肉可以到正规的医院通过提拉手术的方法进行治疗，效果是比较好的。在减肥期间出现了皮肤松弛的情况，可能是减肥的方式不对引起的，因此可以到正规的医院通过提拉手术的方法进行改善，在手术的过程中可以把松弛的皮肤切除，然后在进行缝合，从而达到紧致皮肤的作用。但是需要让专业的医生进行治疗，因为任何手术都有风险性。在日常生活中要多休息，尽量不要做剧烈运动，以免加重症状。
一般可以通过运动锻炼的方法紧致身上松弛的肉，也可以通过自体脂肪填充或者是注射玻尿酸的方法进行改善。通过运动能量可以起到紧致皮肤的作用，但是需要长时间坚持才会有一定的效果，如果想要紧致欣赏的肉，一般可以通过注射玻尿酸或者是自己脂肪填充的方法进行改善，可以让皮肤变得更加紧致，从而可以改善肾上腺肉松弛的情况。在玻尿酸和自体脂肪填充以后，由于局部会出现轻微肿大的情况，一般可以通过冰敷的方法进行缓解。
身体上的肉太松，让身体上的肌肤紧绷的最好方法就是锻炼和按摩。可以做一些健身运动，比如慢跑和快走，这是系统性的运动。然后可以为每个部位做一些肌肉训练练习。运动后，可以适当按摩并坚持一段时间，可以得到结果。全身肌肉放松可以通过锻炼来收紧，坚持锻炼，特别是普拉提等塑形运动，效果在1-3个月后即可看出。如果过度放松，有的可能需要坚持较长时间，但能看到效果。必要时可到正规的医美机构咨询整形方式进行紧致。建议求美者合理饮食，同时应采用内分泌激素治疗。如果是由于体重过多造成的，可以去医院检查。
身上的肉太松弛需要很长时间，可以考虑锻炼和按摩方式改善。必要时可以选择吸脂手术。对于局部吸脂过量，吸脂后穿弹性衣。一般来说，手术后1周左右效果明显，但最好穿弹性衣1-3个月，做好保养工作。瘦身、肌肉柔软，考虑缺乏运动所致。此外，可能是由于体内胶原蛋白过度丢失所致。如果想改善肌肉紧绷，就要加强体育锻炼，多吃高蛋白食物，补充人体所需的营养。建议选择专业机构来做整形手术，有很好的激光设备，医生的手法更好，更熟练。平时注意饮食习惯和术后护理。
