黄褐斑最常用的是外用药物治疗，严重的可以配合彩光治疗，但是都只能改善。可能属于黄褐斑，跟内分泌、化妆品、紫外线、避孕药等刺激有关，保证睡眠质量，必要时可以到公立性医院进行检查，明确诊断后适当应用药物对症治疗比较好。
脸上突然长有蝴蝶斑，可以采用涂抹祛斑的药膏进行改善。如果没有得到改善，可以到正规的医院采用光子嫩肤的方式进行改善，光子嫩肤通常是利用光子产生不同波长的强光，使皮肤底层的黑色素颗粒吸收特定的光子后瞬间被分解，随着人体的淋巴组织代谢排出体外，光子嫩肤通常是不会伤害正常皮肤组织的，色素消失后也不会留下任何疤痕，从而达到去除蝴蝶斑的理想效果。光子嫩肤不仅治疗时间短，而且也不会影响正常的生活。
脸上突然长蝴蝶斑，可以到正规的医院采用激光去斑的方式进行治疗正规医院的医疗设备比较先进。医生的操作也比较熟练，激光器一般通常是采用强脉冲光直接作用于皮肤表层，然后渗透皮肤底层，使皮肤底层的黑色素颗粒瞬间被击碎，然后然后分解，随着人体的新陈代谢排出体外，刺激皮肤胶原蛋白再生，从而达到去除蝴蝶斑的理想效果。激光祛斑后要保持局部的清洁与卫生，避免沾到水，以免引起局部感染的情况。
脸上长蝴蝶斑，中医叫肝斑，就是色素沉着斑。坚持治疗是可以去掉的。在治疗上是使用活血化瘀的中药，西医治疗黄褐斑，是口服天然型的维生素c和维生素e。还要注意休息，因为皮肤的修复功能在晚上11点就开始了，所以11点前就要进入睡眠状态。
脸上长蝴蝶斑与肝肾虚弱或气滞血瘀有关，可以找中医辨证用中药治疗，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪，科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白，低脂肪的食物为主。
想要去除蝴蝶斑可以去医院做激光治疗，激光属于一种比较常见去除蝴蝶斑的方式。在做激光的时候主要是利用激光的光热原理，直接对局部的皮肤进行照射，然后穿透皮肤深层可以将里面的色素细胞转化为比较细小的颗粒，通过新陈代谢方式排出体外。但是需要经过两次或者三次治疗，才可以达到比较理想的效果。那做完治疗之后还需要做好相应的防晒措施，外出的时候要佩戴上遮阳帽，尽量不要让紫外线直接对皮肤照射。
