斑秃病人一定要做好自己的心情调理注意劳逸结合，保持良好的心情，不要太过悲观，以及动怒，叫坚持治疗，按照医生的治疗方法，注意头发的卫生，那么自己的头发就会慢慢的生长起来。每天早晚用木梳梳头发能够刺激头皮改善头发间的通风，还有一定要勤洗头勤梳发有助于防止秃头以及头屑的发生，再者一定要避免强光以及不好空气的影响，也不要接触一些化学物质，这样会导致头发受到更大的伤害，破坏毛囊的生长环境。
斑秃越来越大应该日常生活中进行调理。
斑秃的原因很多，包括遗传因素、免疫因素、精神因素、营养欠佳等。所以日常生活中尽量注意，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多进食一些优质的蛋白质。合理安排休息时间，不要焦虑，保持心情愉快，不要熬夜。局部可以外用生发的药物在发病早期要及时治疗，还是比较好治愈的，发展到后期阶段是非常影响美观的，很可能会造成大片的秃发，最后就没头发，成为秃顶了。
建议：疗期间可以适当的吃一些补肾的食物，比如山药、黑芝麻、黑豆、纯奶、牛肉等，多做有氧运动，不能长期处在辐射性物质强的环境中。
斑秃多与生活压力大，内分泌失调有关，宜补充植物蛋白，含铁含碘高的食物，食碱性物质，多吃绿色蔬菜水果，维生素E丰富的食物，含蛋白高的食物。也可以外擦生姜，同时应该注意休息。
首先斑秃是一种比较常见的毛发脱失性皮肤黏膜病，其实目前斑秃的发病原因并不是非常的清楚，但目前在临床当中认为，斑秃的发病与遗传、自身免疫，还有就是环境等因素有着很大的关系。有一部分斑秃如果仔细追问病史，他们往往是有一个比较明确的家族病史的。
大部分人脱发是由于精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下，焦虑，失眠，烦躁，惶恐，紧张，导致神经系统紊乱，消化系统紊乱，免疫力低下，内分泌失调，从而引起的。只要适当放松精神，缓解压力，改正不良习惯。不熬夜，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠。脱发情况就可以得到很大的改。
这种病表现为患处没有头发。这是局限性脱发，是营养不良，遗传因素或免疫因素导致的，也可能是肾虚引起的，很多因素会引起脱发的，很多因素会导致斑秃的。患处可以用生姜涂抹患处，会有效果的。