自己非常恐惧上班?而且非常害怕与人交朋友?

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自己非常恐惧上班?而且非常害怕与人交朋友?
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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问题分析: 这是自闭的一种反应,多为对自己不自信,对社会认知有问题导致的。
意见建议:1、乐于接受自己。2提高对社会交往与开放自我的认识。交往能使人的思维能力和生活技能逐步提高并得到完善,交往能使人的思想观念保持新陈代谢,交往能丰富人的情感,维护人的心理健康。只有开放自我,表现自我,才能使自己成为集团中的一员,享受到人间的快乐和温暖,而不再感到孤独与寂寞。要克服孤独感,就要把自己向交往对象开放。既要了解他人,又要让他人了解自己,在社会交往中确认自己的价值,实现人生的目标,成为生活的强者。3、精神转移法。及关注的焦点由自我转移到其他事物上去,以减轻心理压力。4、系统脱敏法。自我封闭者要正视现实,要勇敢地介入社会生活,找机会多接触,多了解他人。这样不断摸索经验,扩大与外界的交往。可以从最容易的做起。逐步增加难度。例如:写信——打电话——上街——外出见朋友——参加聚会——邀请朋友来家做客——在电台为朋友点歌——在报刊上发表文章——公开场合讲演——担任某一群体负责人。
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相关问答

可以先问一问之前有没有得过湿疹、要了解湿疹的形态和的程度,一般湿疹会出现红斑和疱疹为主,皮疹会有红色的小点点,不能用手触碰防止细菌感染,境界看着不清楚,这种病容易复发,病人瘙痒会难忍。您使用禾婴坊湿痒霜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

较年幼的儿童患焦虑症后会经常啼哭、不安,学龄前儿童患上焦虑症后会十分依赖父母,日常不愿意进食,睡眠质量差,易怒和不安,学龄儿童患焦虑症之后,上课时不能完全集中精神,不愿与人交往,经常发怒、与他人争吵或打架,或表现出强烈的拒绝上学的情绪。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肛门非常痒可以用温水清洗,也不要用手过度的抓挠,有时候越挠会出现神经性的反应,从而导致瘙痒加重。以后还会出现皮肤的裂口,甚至增生性的改变。也要注意饮食清淡,忌辛辣。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

这种症状是过敏引起的荨麻疹。在治疗中,首先要注意避免接触过敏物质,不要吃鱼、虾、海鲜和辛辣食物。对于已经发生的荨麻疹,可以使用口服抗组胺药。在急性发作时用静脉滴注以控制症状,并且不能转化为慢性荨麻疹。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

阿斯伯格综合症,语言沟通,人际交往困难,兴趣和行为局限刻板为主要临床表现。缺乏社交技巧,患儿智力正常,预后良好。这类患者多起病于学龄前期,患者多就读于普通学校,到学龄期症状逐渐明显,症状持续到成年。患者如果能够得到恰当的教育和支持帮助,人际交流技巧能够得到提升,预后较自闭症好,但是,患者可能终身存在社交障碍,特别是人际交往技能差。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

顺尔宁副作用非常大的,会出现呼吸道感染,血液和淋巴系统紊乱,出血倾向增加,过敏反应,肝脏嗜酸性粒细胞浸润等,还会导致精神系统紊乱、焦虑、抑郁、方向知觉丧失、注意力不集中、夜梦等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病