我今年35岁了每天睡眠五六个小时就会醒正常吗

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我今年35岁了每天睡眠五六个小时就会醒正常吗
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刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
指导意见:你好,一般情况一天有得6-8小时的正常睡眠就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡眠,视耽误的多少可以适当弥补一些, 一般总的弥补量不宜超过两小时。起床后做些平常所做的活动,便能精力充沛一切恢复正常。如果睡五、六个小时感到精力比较充沛是正常的。朋友欢迎你再次提问。
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相关问答

不正常。正常的成年人推荐每天保证7-8个小时左右的睡眠,如果每天睡眠5个小时,属于睡眠不足,长期这样对身体的危害非常大。首先是对胃肠道的危害很大,因为根据研究显示,要想胃肠道健康,要保证睡眠质量和睡眠的充足。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

新生儿连续睡五六个小时是正常的,一般每天宝宝睡眠在18小时左右,一个睡眠周期包括中浅睡和深睡,大概时间各占一半,每个睡眠周期约45分钟。新生儿大多数都在睡觉,会由一个睡眠周期进入另一个周期。而且每2~4小时会醒来吃奶,可能醒来数分钟到1小时。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

新生儿一天有18到20个小时处于睡眠中,这样有利于宝宝的正常生长发育。新生儿一觉睡5到6个小时,醒后精神状态良好、吃奶正常、玩耍正常、排便排尿也无异常、没有哭闹说明属于正常现象。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

问题分析:你好,根据您所描述的情况,宝宝没有不适,精神状态好就不用过于担心。
指导建议:奶量适量添加,不要频繁的喂奶,多给孩子按摩腹部可以促进肠胃蠕动。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院已帮助用户:12455
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

如果习惯性每天睡眠6个小时,并且不影响日常生活,那就是正常的,特别是对于老年人来说,睡眠时间会相对减少,但是对于中青年人群来说,睡眠6个小时是偏少的,如果影响到正常的生活或者是有失眠情况。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

怀孕初期因为胚胎在子宫内还不稳定,如果患者要做3个小时以上的车,考虑时间有点长,如果路上比较颠簸,可能会出现流产等不良后果。平时应该积极注意尽量多休息,减少剧烈的活动。等到3个月以后,胚胎逐渐稳定,再进行适当运动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮