首先应该从心理上克服，让孩子高兴、开心起来。人们在情绪高涨的时候，有利于克服困难，而在情绪低落的时候，更加悲观。先让孩子做一些小的事情，如果不敢做，大人可以带头，给孩子一个示范。另外，需要让孩子多接触新鲜的环境，多与同龄的小朋友一起玩耍，这样可以使产生一定的优越感，从而克服胆子比较小的心理。
首先是等待治疗。由于年龄比较小，中枢神经系统发育不完善，神经比较敏感，从而周围一有轻微的动静，孩子就会表现为异常的惊跳哭闹。这主要由于孩子年龄小的特点有关系。等孩子年纪大了，自然就会慢慢好了。其次是积极的病因治疗。因为有些孩子容易受惊吓，是由于中枢神经系统疾病导致的，比如癫痫。这个时候可以给孩子做脑电图，如果脑电图有癫痫波，要及时的抗癫痫治疗。
胆子小是心脏不好。有严重的恐惧症和胆小，属于是心理疾病，看精神心理医生，具体治疗由医生根据病人决定，治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。
颈椎病也许会死人，轻度的表现只是脖子酸，难受，随着病情加重，椎间孔变形，压迫神经血管，会导致颅内缺血，在日常生活中要保健保养，晚饭后多散步，平常多运动，必要时要服药治疗。
心里老是紧张害怕心慌是一种比较常见的表现，它可能是一种焦虑现象，轻度的焦虑是焦虑的状态，患者会表现为容易紧张、担心、担忧，身体上会心慌胸闷、口干、坐立不安甚至出虚汗等，严重的影响到他的生活和工作的可能是焦虑症。
孩子胆小的原因主要有心理因素，家庭教育方式不良，家庭结构不全，在学校受到较大压力等，都可影响孩子心态，导致孩子胆小。病态的胆小，孩子存在精神方面的疾病。天生性格懦弱，胆小。对于病态的胆小，可进行沙盘游戏治疗或药物治疗，有助于改善胆小的现象。对于非病态的胆小，应考虑是否有家庭教育的缺失，孩子缺乏安全感，并从根本上做出改变，进行家庭治疗。
