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擅长疾病: 青少年营养保健,孕期营养保健,婴 所在医院: 驻马店市第四人民医院

个人简介: 乔柱,三级营养师。现于驻马店第四人民医院从事饮食营养方面工作。

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擅长疾病: 青少年营养保健,孕期营养保健,婴幼儿营养保健,肥胖人群营养调理,乳母营养保健,溃疡,尘肺,减压病,中暑,冻伤

所在医院:驻马店市第四人民医院

个人简介:乔柱,三级营养师。现于驻马店第四人民医院从事饮食营养方面工作。

帮助选择已经19岁了还能再长10厘米吗

健康指导:你好,19岁了,还是有可能再长高的。但是身高受到遗传、饮食等因素的影响。建议营养饮食、适量锻炼、运动对身高会有些帮助。希望对你有帮助

综合脸上很喜欢出油,为什么?有什么方法吗?

健康指导:你好,脸上常出油的话,可以考虑使用一些控油的护肤品,经常补水。多吃些水果蔬菜,不要熬夜,长时间对着电脑。作息规律一些。希望对你有些帮助

帮助选择不知道这样是对还是错?

健康指导:你好,饭菜的生熟要根据食物进行选择。对于一些肉食类,煮熟可以杀菌,增加风味,利于吸收。有一些蔬菜可以不用煮太熟,能够尽可能多的保存维生素,但大多数蔬菜也是需要煮熟的。......

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健康指导:你好,豆奶和鸡蛋最好单独食用,都有较高的营养价值,同时吃的话豆奶中的胰蛋白酶抑制剂会阻碍蛋白质的吸收,造成营养损失,最好间隔一段时间食用。早上吃玉米面包能补充碳水化合......

饮食营养银杏果可以直接吃吗

健康指导:你好,银杏果有一定毒性,一般不建议直接食用。银杏果具有一定的保健作用,但也不宜多食。可以蒸煮炒食,但也不宜过多。希望对你有帮助

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