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个人简介: 毕业于黑龙江大学,食品营养方向。考取了公共营养师证书。针对肥胖人群,孕期人群,以及老年青少年人群合理搭配膳食,根据您个人的需要例如:抗衰老,美白,减肥等提出日推...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,你的情况可能是胃出血,建议先去医院检查一下。平常饮食主要是以清淡细软易消化的软食为主,忌辛辣刺激油腻的食物,生冷的食物也要忌。平常饮食定时定量,不要暴饮暴食。
健康指导:你好,你的情况可能是月经不调,建议先去医院检查一下卵巢雌激素水平。平常注意可以做一些四物汤来调理。不要过度劳累、熬夜等等。活作息要有规律,忌辛辣刺激油腻的食物,多吃新......
健康指导:你好,夜里抽筋可能是睡觉姿势不当、手凉、缺钙等情况导致的。建议先去医院检查一下。平常不要熬夜过度劳累,生活作息要有规律,忌辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜果蔬。适当的加强......
健康指导:你好,糖尿病在生活方面给你的建议是,首先少吃含糖过高的食物和水果。多吃新鲜蔬菜,最好做到少食多餐,每天5餐左右最好。多吃含膳食纤维丰富的食物,例如芹菜、蘑菇等等。