信 誉 值:
个人简介: 毕业于黑龙江大学,食品营养方向。考取了公共营养师证书。针对肥胖人群,孕期人群,以及老年青少年人群合理搭配膳食,根据您个人的需要例如:抗衰老,美白,减肥等提出日推...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,减肥的话建议可以最好三餐适当减量,但是必须要按时吃,晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物,每天都要坚持做体育锻炼,坚持下来就可以瘦。
健康指导:你好,如果体重突然下降可能是体内出现疾病等情况,建议先去医院检查一下,平常不要熬夜过度劳累,生活作息要有规律,忌辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。
健康指导:你好,你孩子的情况和很多方面都有原因,首先排查一下是否孩子这段时间吃了什么不卫生的食物,另外,受凉细菌感染也有可能导致腹泻,发烧。这段时间孩子饮食注意一些。
健康指导:你好,光靠这个是无法判断的,糖尿病在生活方面给你的建议是,首先少吃含糖过高的食物和水果。多吃新鲜蔬菜,最好做到少食多餐,每天5餐左右最好。多吃含膳食纤维丰富的食物,例......