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个人简介: 毕业于黑龙江大学,食品营养方向。考取了公共营养师证书。针对肥胖人群,孕期人群,以及老年青少年人群合理搭配膳食,根据您个人的需要例如:抗衰老,美白,减肥等提出日推...
展开擅长疾病: 孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,你的情况可能是阴虚火旺,压力过大导致的。建议应该滋阴清热,而用补气补血药物治疗是合适的,阴虚可用元参,麦冬等泡水喝。平时多喝水,多食水果蔬菜,忌食辛辣食物,加强......
健康指导:你好,你母亲的情况已经很严重了,建议留院观察,在生活方面给你的建议是,首先少吃含糖过高的食物和水果。多吃新鲜蔬菜,最好做到少食多餐,每天5餐左右最好。多吃含膳食纤维丰......
健康指导:你好,你的情况可能是卵巢雌激素方面出现了问题,建议先去检查一下。平常不要熬夜过度劳累,生活作息要有规律,忌辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。
健康指导:你好,日常饮食中建议摄入含锌较高的食物,含锌较高的食物有牡蛎,生蚝,扇贝等贝壳类食物,动物肝脏含量也较高。补锌期间建议不要吃芹菜或含膳食纤维的食物,这会影响锌的吸收。
健康指导:你好,这要看具体情况。建议先去检查一下。平常不要熬夜过度劳累,生活作息要有规律,忌辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜果蔬。适当的加强体育锻炼。不要长期坐卧。