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擅长疾病： 肥胖人群营养调理 所在医院：
成都中医药大学附属医院
个人简介： 张光琼，高级营养师，主要从事公共基础营养、中医食疗养生、运动减肥营养、疾病营养、美容营养、烹饪营养、团体膳食管理、学校营养等。对于需要帮助的朋友们，我本着严谨、...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理
所在医院：成都中医药大学附属医院
个人简介：张光琼，高级营养师，主要从事公共基础营养、中医食疗养生、运动减肥营养、疾病营养、美容营养、烹饪营养、团体膳食管理、学校营养等。对于需要帮助的朋友们，我本着严谨、专业的原则，认真负责为大家解决问题。
饮食营养请问现在饮用伊利女士营养奶粉安
健康指导：你好，通过饮用奶粉来补铁、补钙主要是要看奶粉里面这两种物质的成分是多少，且里面含的物质是不是容易消化和吸收，一般配方奶粉主要成分是蛋白质，其他的加的矿物质都比较少，建......
饮食营养晚饭的时候吃了螃蟹，后来又吃了柿子，会怎
健康指导：你好，螃蟹是属于海类产品，吃了海鲜是不能吃含维生素C的蔬菜水果的，容易引起呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等，因为柿子中含有鞣酸，与水产品海产品的蛋白质相结合会沉淀凝固，形成不......
妇科综合因为月经多而导致贫血，怎样补血更快些
健康指导：你好，女性月经过多导致贫血，可以通过食疗来补充，建议每次月经完后，用当归炖母鸡汤，可以补气养血，另外日常生活中含铁补血的食物有：紫菜、海带、芹菜、生花生、红枣、红糖、......
生活起居尿酸高出正常值170怎么办？是
健康指导：你好，尿酸高出正常值，可以通过饮食控制和锻炼身体来恢复，主要有以下几点，控制体重，每天运动时间至少40分钟；大量饮水，每天至少2000ML；饮食以碱性食物为主，多吃蔬......
中医综合我体内的垃圾好多该怎么办啊
健康指导：你好，体内垃圾多说明你的排泄功能不正常，平常应多食用些膳食纤维比较高的食物，另外要加强运动促使肠道蠕动，这样就有助于排便，蔬菜水果大部分都含有很丰富的膳食纤维，例如魔......
