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擅长疾病： 肥胖人群营养调 儿童营养保健 所在医院：
私人营养师
个人简介： 沙露平，国家级公共营养师，主要在肥胖人群营养调、儿童营养保健、青少年营养保健有自己的独特见解，热爱营养咨询工作，真诚、自信、富有爱心。会积极、认真对待每位求助患...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调 儿童营养保健 青少年营养保健
所在医院：私人营养师
个人简介：沙露平，国家级公共营养师，主要在肥胖人群营养调、儿童营养保健、青少年营养保健有自己的独特见解，热爱营养咨询工作，真诚、自信、富有爱心。会积极、认真对待每位求助患者。
生活起居最近头发狂脱快一个月了头发明显减少
健康指导：建议您从补肾做起，肾藏精，精化为血，精足血亦足，头发的生长有赖于精和血的滋养，所以多吃一些补肾的食物有助于滋养头发，如枸杞，滋补肝肾，益精明目，乌鸡，补肾填精，养血乌......
体检为什么我的嘴的部位和额头的部位总是起痘
健康指导：唇周起痘提示胃肠功能较弱，应注意养胃，少吃冰冷、辛辣、油腻等厚味滋腻之物，建议吃一些性温味甘的食物养胃，如山药、枸杞、大枣等。额头起痘提示近期压力过大，如果确实有压力......
体检我22岁了最近一段时间大便干燥吃什么蔬菜
健康指导：少吃油炸、辛辣食物，多吃一些富含纤维的蔬菜、粗粮等，以帮助促进胃肠蠕动，也可以吃一些坚果类，其中的不饱和脂肪酸可以润滑肠道。早晨起来空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水有清肠作用......
心血管内科孩子摔伤骨头有裂缝可以吃鱼虾，骨头汤吗
健康指导：应该摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、豆类，以提高机体抵抗力，降低伤口感染的几率。并不是所有的发物都不能吃，发物主要是怕吃了有过敏反应，这个因人而异，也可以根据自己的口......
神经内科我儿子今年高考，请问吃点什么食物能加强营
健康指导：补充乙酰胆碱是改善记忆力的好办法，老年痴呆患者就是缺乏乙酰胆碱，富含胆碱的食物有瘦肉、鱼肉、鸡蛋等。鱼肉中还富含DHA（二十二碳六烯酸），对调节注意力和认知过程有一定......
