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个人简介: 许庆凡,国家三级营养师,从事饮食营养工作已三年,擅长女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健。希望用我所学知识为更多的人带来健康。
展开擅长疾病: 电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:你好!根据你的情况,经常感冒一般是抵抗力差的表现,建议可以通过调整饮食来加强营养,尤其是蛋白类的食物来提高免疫力,同时可以多吃些新鲜水果和蔬菜,多喝水,每天适当户外运......
健康指导:你好!磷是人体遗传物质核酸的重要组分,也是人类能量(能量食品)转换的关键物质三磷酸腺苷(ATP)的重要成分,磷还是多种酶的组分,生物膜磷脂的组分,是构成骨骼、牙齿的重......
健康指导:你好!南瓜子含有丰富的泛酸,能缓解静止性心绞痛、降血压。曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。卫生条件较差地区的人可经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。胃热病人宜少食,否......
健康指导:你好!根据你的情况,可能是低血糖引起的,建议你饮食方面多吃高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食,并以少量多餐为主,饮食应该力求均衡,并多吃一些富含碳水化合物的食物,早餐一......
健康指导:你好!根据你说的情况,建议多食黄豆、黑豆及豆制品具有平衡体内雌激素作用当体内雌激素太低时黑豆、黄豆或豆制品会使其增加,每天食用1杯牛奶和500克鱼长期坚持能起到调理雌......