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个人简介: 许庆凡,国家三级营养师,从事饮食营养工作已三年,擅长女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健。希望用我所学知识为更多的人带来健康。
展开擅长疾病: 电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:你好!一般来说,盗汗多的原因有很多,一般与阴虚或 湿热或肝热,植物神经紊乱,缺钙,结核,甲亢等有关,建议到正规医院检查。建议你平时注意保养,饮食规律合理,饮食要清淡少......
健康指导:你好!根据你的情况,可能是体虚造成的,出汗是受人体植物神经控制的,交感神经兴奋时毛孔张开排汗,副交感神经兴奋时毛孔关闭不排汗。出汗程度和正常人身高一样,是千差万别的,......
健康指导:你好!槐花味苦、性微寒,归肝、大肠经。入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效。一般上是不建议在经期食用的,建议在此期间多吃些稳步滋养的食物,如花生,红枣,枸......
健康指导:你好!建议饮食补钙,建议在乳汁分泌高峰期,每日补充2g钙和等量的维生素D,含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。 第二,少吃不利于钙吸收的......
健康指导:你好!注意补充富含优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和微量元素的食品,其中尤其不可忘记钙、铁、碘、维生素A、维生素C的摄入,多吃些水产品、瘦肉、动物肝、肾、新鲜蔬菜和水......