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擅长疾病： 电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理, 所在医院：
私人营养师
个人简介： 许庆凡，国家三级营养师，从事饮食营养工作已三年，擅长女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健。希望用我所学知识为更多的人带来健康。
展开擅长疾病： 电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健
所在医院：私人营养师
个人简介：许庆凡，国家三级营养师，从事饮食营养工作已三年，擅长女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健。希望用我所学知识为更多的人带来健康。
生活起居每天晚上睡不着，应该吃什么药怎样调理
健康指导：你好！根据你的情况，可能是失眠引起的，建议睡前喝杯温牛奶，用热水泡脚，多吃点高蛋白的东西，再在睡前吃些维生素B和C，早睡早起,有规律的睡眠.不想睡是不要强迫自己睡眠,......
中医综合我女儿甲状腺减退，想给补铁和补血。
健康指导：你好！建议饮食上调整，多吃些动物肝脏、肾脏、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类、黑木耳、芝麻、香菇等含铁很高的食物，铁经过人体吸收后就能达到生血补血的效果了。建议食补的同事......
饮食营养请问，梨和蜂蜜可以一起煮吗？那..
健康指导：你好！蜂蜜雪梨汤可以治疗咳嗽,也可以用于气候干燥引起的咽喉干燥,发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等等,常用本汤还可以有健美容颜,益寿延年之功效.做法很简单,雪梨去核和心,......
呼吸内科常常感到忽冷忽热怎么办
健康指导：你好！增加蛋白质类食品，适量摄取碳水化合物 碳水化合物大量存于米、面、豆类、水、蔬菜、和植物根茎内碳水化合物提供热量来源过剩则转化脂肪储存起来，补充含维生素类食物，养......
生活起居消化吸收能力不好，特别瘦。如何调理，增强
健康指导：你好！建议你饮食上多吃一些帮助消化的食物，如山咋画、山药、陈皮等，或者促进消化的中成药，少吃葱、姜、蒜、椒等辛味食物，适量多吃吃一些酸味的水果和蔬菜，如苹果、石榴、葡......
