信 誉 值:
个人简介: 许庆凡,国家三级营养师,从事饮食营养工作已三年,擅长女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健。希望用我所学知识为更多的人带来健康。
展开擅长疾病: 电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:你好!建议你可以多吃海带,芝麻、首乌等食物,适当多补充蛋白质,经常梳头,按摩头皮,但是切忌不能经常洗头发,要根据你自身的情况来洗头发,如果你是油性头发的话,可以一天洗......
健康指导:你好!产后的饮食还是要以蛋白质高的汤类为主,如鲫鱼汤、猪蹄汤之类,可根据产妇的口味加入黄豆、花生仁,在熬炖时应撇去汤中浮油,不可过于油腻,以免增加乳汁中的脂肪含量,伤......
健康指导:你好!建议饮食上增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、......
健康指导:你好!建议在饮食上吃些清爽的,不要吃刺激性的食物,也不要吃冰镇的食品和冷饮。可以适当活动,但不能久站或久蹲。最重要的就是忌嘴和不要摸冷水,房间的温度适宜,适当开窗通风......
健康指导:你好!原因有几个方面,一个就是孩子没吃饭,吃手是一种消遣,第二个手是脏的,上面有咸味。第三个就是异嗜癖,这往往和体内缺一些微量元素和维生素有关。建议你,应该把这个习惯......