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个人简介: 许庆凡,国家三级营养师,从事饮食营养工作已三年,擅长女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健。希望用我所学知识为更多的人带来健康。
展开擅长疾病: 电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:据所述情况建议到医院外科检查腰椎明确,是否腰椎疾病引起神经受压引起。可能是缺钙的,钙离子在我们肌肉活动中有重要作用,如果是缺钙,可能导致肌肉紧张或者收缩的,最近规律生......
健康指导:最好每星期洗三至四次头。在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发......
健康指导:你好!你可以吃以下食物:菠菜,豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,草莓及甘蓝菜科的蔬菜.水产有海鲜,鱼类,贝壳类,肉类骨头,肝脏,肾脏,大肠等,其次是:酒精,......
健康指导:增加头发营养食品头发所需主要营养成分多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等 绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等绿色蔬菜能美化皮肤有助于黑色素运动使头发永......
健康指导:咀嚼能防止记忆衰退。老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。唠叨,在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。 摄取适量的“健康油脂”可减少血栓的发......