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个人简介: 许庆凡,国家三级营养师,从事饮食营养工作已三年,擅长女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健。希望用我所学知识为更多的人带来健康。
展开擅长疾病: 电脑病,肥胖,肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,孕期营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:你好!一般来说,每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。 咽喉发炎时,可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次,有消炎止痛的功效。老年人常用淡盐水含......
健康指导:你好!多吃大豆和豆类制品。豆类食品物美价廉,营养丰富,容易消化吸收,具有清热滋阴、调理脾胃的功效。定期吃鱼类食品。鱼肉含脂肪少,能向大脑提供优质蛋白、钙和大量维生素,......
健康指导:你好!当然是可以的,这样可以补充足够的蛋白质,提供机体抵抗病毒的能量,而且人参的价值是众所周知的,可以显著增强人体免疫力,对于身体是很好的,建议多吃些,尤其是在并于后......
健康指导:你好!不吃主食这是不行,可能是断奶没断好,或者营养不全面导致的偏食,考虑与缺乏微量元素有关系。只给主食,尽量少给零食,控制牛奶的供给,食物色彩搭配丰富,多多给与鼓励营......
健康指导:你好!一般上是由指甲上的轻微创伤造成的,会随着指甲的生长而消失。它们也不会复发,除非你再次受到其他创伤。如果你的所有指甲上都出现了白色的斑点或线条,那可能是由贫血、心......