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个人简介: 梁林昌,国家高级营养师,毕业于岭南师范学院。营养师综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身。
擅长疾病: 维生素A过多病,康复治疗,电脑病
所在医院:博雅私人诊室
健康指导:你好,鸡脖子可以吃,但是吃之前把鸡脖子上的淋巴腺去掉,淋巴腺是可以用肉眼看到的一个个小疙瘩,小拇指盖大小左右,颜色发浅,在鸡脖子皮与肉之间,摸上去有点鼓。淋巴腺不能吃......
健康指导:你好,怀孕期间,可以多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮,少食精制的米、面。 每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、......
健康指导:你好,要想保持好性能力,必须尽量戒烟、酒,保持充足睡眠;性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼;经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。饮......
健康指导:你好,女生到这个年龄还是有机会长高的,医学认为女生身高可以长到25岁。建议你多做些拉伸的运动,例如压腿,瑜伽等,还有弹跳运动,例如高抬腿,跳高等,另外饮食上要跟进,多......
健康指导:你好,这样的减肥方法是不健康的,这样节食对身体非常不好,要是真的瘦下来的,也是病态的瘦,当你恢复正常饮食的话,体重就会反弹的。不能不吃晚饭,午饭也要吃好。控制好总热量......