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擅长疾病： 小儿营养不良,小儿肥胖,小儿蛋白 所在医院：
上海儿童医学中心
个人简介： 郑家琦，营养师，毕业于上海交通大学医学院，现在上海儿童医学中心从事临床营养工作4年；主要从事儿童肥胖、儿童营养不良、婴幼儿喂养等临床诊治。擅长针对性饮食指导、综...
展开擅长疾病： 小儿营养不良,小儿肥胖,小儿蛋白质-能量营养不良
所在医院：上海儿童医学中心
个人简介：郑家琦，营养师，毕业于上海交通大学医学院，现在上海儿童医学中心从事临床营养工作4年；主要从事儿童肥胖、儿童营养不良、婴幼儿喂养等临床诊治。擅长针对性饮食指导、综合喂养等营养方面症状的治疗。
生活起居在睡前喝红酒会长胖吗？
健康指导：临睡前喝红酒是不会有减肥的效果的。睡前和红酒可以帮助身体加快新陈代谢，有助于睡眠，并能缓解身体的水肿。但就目前的研究成果，红酒和减肥还是几乎没有什么关系的，更别谈睡前......
小儿综合17岁男生才160CM还能长高吗？
健康指导：一般来说骨骺线闭合就意味着身高不会再长高了。你可以去医院拍个片子看看自己的骨骺线是否已经闭合。如果没有闭合的话，饮食上应选择高蛋白高钙的食物，并加强运动锻炼，充足的睡......
综合昨天，跑步100米2次，青蛙跳，单脚跳各
健康指导：这是由于你平时不运动，一下子大量运动后，乳酸堆积造成的肌肉酸痛。过几天就会慢慢好的。如果这几天仍能坚持运动，尽管会更酸痛，不过会提高你的肌肉强度，以后再进行类似的运动......
高血压我45岁、体重160斤，想减肥这么减
健康指导：高血压患者减肥的话不能从事剧烈运动，应当从饮食切入点切入。日常三餐应绝对的低盐低脂，荤菜应尽量选择低脂高蛋白的食材，诸如鱼虾、牛肉、鸡鸭。平时锻炼应选择轻体力的活动，......
生活起居想减肥应该做什么运动呢
健康指导：应结合自身情况来合理选择运动时间和强度，逐步加大强度。快走、自行车、游泳、羽毛球都是很好的减肥运动。特别推荐长期锻炼游泳这项运动，每次坚持30至60分钟。可以全方位的......
