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个人简介: 伏晓,高级营养师,毕业于中国药科大学,主修中药学同时进修营养学。现在重庆新桥医院体检中心健康管理科工作两年。主要从事饮食营养的诊断及治疗,擅长各种营养素缺乏症,...
展开擅长疾病: 维生素A过多病
所在医院:重庆新桥医院
健康指导:你好,因为体内脂肪的堆积会逐渐降低你的代谢程度,所以就算你现在吃的少了身体还是代谢不出去进而就堆积在体内导致越来越胖。要尽量避免饮酒,特别是啤酒要避免。适当运动来提高......
健康指导:你好,减重是不能心急的,减重需要减掉体内脂肪才能更加健康。建议您通过饮食辅助运动的方式进行减重。你特胖的话建议晚饭后快走30分钟就可以。减少应酬和饮酒,避免啤酒的摄入......
健康指导:你好,肥胖的原因多半是因为饮食而引起的。运动是一种良好的生活习惯,每个人都应该保持这种习惯。适当运动可以辅助降体重。人体内包含脂肪,肌肉,水分以及其他各种元素。减肥顾......
健康指导:你好,您描述的没有很清晰,我不知道你具体的身高和体重无法评估你是否超重或肥胖有,也不知道你的胸部是正常大小还是确实超出标准。乳房主要由脂肪细胞和腺体组成,适当减重可以......
健康指导:你好,只吃早餐,中晚吃水果是可以减重的,但是如果要健康的去减并且保证减得是脂肪,不建议采取这样的做法。这样做属于节食,相当于饿瘦了,减下来后不容易维持。建议早餐吃的丰......