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个人简介: 张鑫,营养师,擅长各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导。承诺本着认真负责的态度对待每一位患者,并能以专业的精神给出患者适当的建议。
展开擅长疾病: 各种慢型退行性疾病以及孕产妇幼等方面问题的饮食调理和生活指导
所在医院:私人营养师
健康指导:是8岁的小女孩吗?应该是有点营养不良吧,肯定和日常饮食等生活习惯有关。好好吃饭,粗细、荤素搭配,食物多样,经常喝点养胃的粥,吃一些好消化吸收的食物,凡是精加工、深加工......
健康指导:可能和肠道消化吸收不好有关,每天喝点养胃的粥,少吃油腻的和凉的食物包括冷饮、饮料,即使是夏天也要喝温热的水。主食以发酵食品为主。牛奶不适合他,可以少量喝点发酵的酸奶。......
健康指导:不会的,而且对孩子的身体发育非常好。尤其对骨关节的灵活性,包括颈、肩、脊椎、腰、膝踝等,同时、肌肉、肠道、心脑也会得到很好地锻炼,经常练习爬行的孩子身体的协调力要比其......
健康指导:额滴神呐,是不是140斤呐。是有点胖,稍微控制下饮食就可以了。垃圾食品你懂得,包括饮料,冷饮和甜点心不要再吃了,多吃水果蔬菜,主食加点粗粮晚餐一定要减量,7点前吃完,......
健康指导:既然是啤酒肚,就不要喝啤酒了,白酒也不要喝了,尤其晚上喝酒,是最容易发胖的。最基本的运动就是快走和慢跑,打篮球,羽毛球、游泳都可以。晚饭早吃,少吃,多吃水果蔬菜,粗粮......