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个人简介: 王秋,国家二级公共营养师,毕业于北京第二外国语大学。现在北京市葆婴有限公司从事营养顾问。主要针对慢性疾病的综合的调理有丰富的临床经验。关注于营养与疾病的关系,用...
展开擅长疾病: 钙片,鱼肝油,蛋白质粉,保健品,维生素B1,维生素E
所在医院:私人营养师
健康指导:建议去做一次全身体检,如果一切没有问题,只是自然的瘦那么在饮食上调整就可以了,另外自己的身体的消化的系统是不是有问题,也是瘦的一个方面。1.每天注意自己的饮食情况不要......
健康指导:那你平时摄入的油脂是不是很高呢 ?或者说你家里吃炒菜时放油是不是很多?,另外一个就是,平时的运动是不是太少所致。找到原因。如果以上都没有的话,再从自己的生活方式中找找......
健康指导:不建议 吃药 啊 !建议你在食物中摄取优质的蛋白质,良好的营养的供应是非常的有必要,1.每天坚持吃水果和蔬菜,3每周吃一或两次海鱼。4.如果不爱吃动物的肉去摄取蛋白质......
健康指导:你的身高?体重?你是要局部减肥,还要整体都 胖?那么 你的指数是在什么 范围呢 ?是超重?还是肥胖?,知道 这一些后给自己 顶一个目标 就好说了。不要有 挫败感,减肥......
健康指导:1.仰卧起坐,你一次能做多少个标准的仰卧起坐,注意双脚平放,膝盖弯曲,肘部向前,慢慢来。然后徐徐渐进。2.如果你能做1-5个标准俯卧撑。3.平板支撑。都是对腹部的肌肉......