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个人简介: 武莹丽,高级营养师。擅长婴幼儿发育的营养指导,糖尿病、心血管病等慢性病的调理和防治。希望为人类的健康事业贡献一份力量。
擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:郑州五维营养诊所
健康指导:您的饮食是有点不合理的地方,减肥也要注意饮食的合理搭配才会有效果,早餐是很重要的,必须要有优质蛋白,比如蛋类,奶类,肉类,再加上适量的碳水化合物和水果蔬菜就可以了。您......
健康指导:坚持运动是健康减肥的前提。不过,您不吃饭是会有影响的。节食会造成身体营养不良和肠胃功能的紊乱。即使减下来也容易反弹。因为身体会在挨饿的情况下启动应急装置,在正常进食厚......
健康指导:想要增肥的话,建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐......
健康指导:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 ......
健康指导:您好,只吃西瓜是难以达到健康减肥的效果,时间长了容易造成营养不良和消化功能紊乱。并且在恢复正常进食之后容易反弹的。建议您选择健康的减肥方式,比如,调整饮食结构,减少高......