信 誉 值:
个人简介: 张全花,营养师,现从事营养保健三年多,擅长健康饮食、美容减肥、营养保健食品和药食同源产品的应用。我会用我所学,认真的帮助每个患者。
擅长疾病: 蛋白质粉,保健品,维生素C
所在医院:私人营养师
健康指导:饮食生活习惯要规律,一日三餐正常吃,早睡早起不熬夜,多吃像龙眼大枣黄芪当归等补气养血的食物,脾胃不和也容易引起气血不足,可以饭后运动一下
健康指导:确定是便秘,可以去药店买润肠通便的药吃,如果不想吃药的话,可以每天坚持早上一杯淡盐水,晚上一杯蜂蜜水,平时饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜水果等富含膳食纤维的食物