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个人简介: 张丽芳,三级营养师,毕业于邢台医学高等专科学校,以扎实的知识,考下了高级营养师证,现在邯郸市第四医院临床工作,主要从事心血管内科疾病的诊治,擅长冠心病、糖尿病、...
展开擅长疾病: 糖尿病,心律失常,心力衰竭,高血压
所在医院:邯郸市第四医院
健康指导:运动减肥坚持才会有效果,注意正确运动,每天坚持至少一小时以上有氧运动,不能间断,不能时间过短,让全身都动起来,要多出汗,出汗会带走身体里的脂肪,及时补充水分,不能久坐......
健康指导:在校生减肥是不建议使用减肥药的,因为其很快会反弹,对身体也有很大伤害,腹部和腿上的肉比较多都是坐的时间长而运动少导致的,所以应该注意多运动,首先饮食上要注意早餐的营养......
健康指导:如果现在你使用的减肥方法是药物减肥,那么应该停一停减肥药,如果只是靠饮食运动来减肥,那么应该不是减肥所导致的,回想自己是否吃了什么导致腹胀的食物,或是吃的蔬菜水果比较......
健康指导:如果是不吃不行的话就要注意多喝水,不吃饭的时候可以含一些含化片,效果是比较明显的,尽量的多含,会好的快一些,哪种含化片都可以,能治嗓子疼的就可以,比如西瓜霜,金嗓子等......
健康指导:肛裂后注意饮食和运动、卫生等,保持大便通畅,肛裂是可以自行修复的,不会造成一侧肌肉松弛的现象,如果是老年人退行性变可能会有这种现象,年轻人注意保持大便通畅,常做提肛运......