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个人简介: 张丽芳,三级营养师,毕业于邢台医学高等专科学校,以扎实的知识,考下了高级营养师证,现在邯郸市第四医院临床工作,主要从事心血管内科疾病的诊治,擅长冠心病、糖尿病、...
展开擅长疾病: 糖尿病,心律失常,心力衰竭,高血压
所在医院:邯郸市第四医院
健康指导:这样的减肥方法是不推荐的,因为这样会有很饿的感觉,做什么事情都会没有精力,集中不了注意力,所以晚餐可以适量少吃些主食,比如一个素包子,在加上适量的水果和蔬菜,也可以喝......
健康指导:如果你的饭量都增加,肯定会再胖的,我可以更换饮食方法,比如把中午的一碗粥换成少量主食和适量的蔬菜,晚上也可以少吃主食,比如一个素包子,加上适量的蔬菜,这样你是可以吃饱......
健康指导:晚上喝半斤羊奶是可以达到补充蛋白质、美白皮肤、促进睡眠的作用的,长期坚持,才会有明显的效果,一般是不会变胖的,但是有的效果是因人而异,所以饮食上要注意,不能吃的过饱,......
健康指导:想要减肥,饮食上应该注意早餐的营养要充足,可以喝牛奶,吃鸡蛋,不能吃油腻食物比如油条,油饼,早餐可以吃饱,午餐要少吃主食,多吃菜,晚餐要少吃主食,如果一点也不吃,会有......
健康指导:水肿一般会,一按一个坑,而且会比较硬,根据你的描述,大腿内侧的肉比较松弛,所以应该不是水肿,所导致的,一年一大把,应该还是肥胖导致的,所以你应该从饮食和运动方面注意来......