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个人简介: 高清华 营养师 毕业于山东交通学院,持有三级营养师证书,可以给患者调理饮食制定营养套餐,调节心情。我会读每一个患者都有足够的耐心解答问题
擅长疾病: 恶性营养不良病
所在医院:私人营养师(暂不发布)
健康指导:您好,减肥是一件需要持之以恒且不要太急的事情,如果你只急于快速减肥是很容易反弹的,最好是饮食加运动,不要吃含热量、脂肪高的食物,晚上9点以后不要吃东西,不要熬夜,再加......
健康指导:您好,您这个还是可以改变的,您可以多做一些延伸拉长的动作,打篮球是个不错的,但是这个动作是拉长全身的,你如果只想拉长腿就做一些类似站直弯腰抱脚后跟的动作。吃的里多吃含......
健康指导:您好,建议不要用减肥的药物饮品等,毕竟现在还给孩子喂奶会影响到孩子,您可以做一些运动,比如仰卧起坐、抱孩子的时候哄睡觉时候借哄孩子转转腰部、平时多站着不要总坐着。饮食......
健康指导:您好,13岁的孩子正是发育的时候想要减肥的话建议不要采用节食等影响身高等的方式,可以加强运动,平时多运动,上学放学后可以做一些运动强度低的运动,但要持之以恒,另外饮食......
健康指导:您好,您这边想长高是还可以实现的,不知道您具体的年龄是?如果年龄比较小那您这边是比年龄大的更好来实现,多做一些拉伸的动作,多向上跳,可以多吃一些钙片,平时的饮食多吃一......