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个人简介: 曾静,对营养学具有浓厚的兴趣,2014年自学考试,取得三级营养师证。擅长日常生活中的饮食健康等问题的研究,希望能用自己所学帮助到每一位患者。
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病,适应障碍,电脑病,赖床
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,想要瘦身需要合理的饮食和适当的运动搭配,并且长期坚持才可以的,饮食要以清淡为主,多吃蔬菜水果,但是你首先要保持良好的心态,并不是胖就没人喜欢,你也可以从穿衣搭配......
健康指导:你好,你的情况可能是本身骨架子比较大,如果有运动并且合理饮食,一般情况是可以减肥的,如果不行,建议你做一些塑身的运动,如瑜伽、游泳,可以有效的改善身材不匀称。另外也可......
健康指导:你好,吃猪肉可不利于减肥,猪肉里面的脂肪较多,会造成人体发胖,建议你在现在的运动量的基础上改变饮食,可以把瘦猪肉换成鱼虾,一样可以补充人体所需要的营养,而且不会增肥,......
健康指导:你好,只是单纯的吃话梅是不会影响减肥的,但是因为话梅具有开胃的功能,就是怕吃了之后食欲变好,更想吃东西,那要就不好了,在饭后如果实在想吃什么东西,可以吃瓜子、口香糖、......
健康指导:你好,首先你要摆正自己的心态,不是男孩子都不喜欢胖女孩,是你还没有遇到合适的,想要减肥就要从饮食和适当的运动开始,当然,你也可以从穿衣搭配去改善,多看看时尚杂志,也许......