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擅长疾病： 膳食营养 所在医院：
私人营养师(暂不发布)
个人简介： 黄杰，公共营养师三级，从事膳食营养咨询相关工作已有三年；长于通过个人饮食和生活方式调理，达到养生保健目的。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
擅长疾病： 膳食营养
所在医院：私人营养师(暂不发布)
个人简介：黄杰，公共营养师三级，从事膳食营养咨询相关工作已有三年；长于通过个人饮食和生活方式调理，达到养生保健目的。对于患者我本着救死扶伤的原则，认真负责的对待每个患者。
生活起居现在正在进行跳绳和呼啦圈一样各半小时可
健康指导：通常坚持锻炼可以增加身体热量消耗，对减肥是有帮助的。不过要想取得理想的效果，则还需根据自身实际情况，调整适合的运动方案，并且加上整体饮食、生活作息各方面配合进行。
饮食营养你好医生我的牙齿下牙里面刷牙有时刷不到发黄了今天有...
健康指导：首先你刷牙的方式有可能不够科学，不妨找找正规刷牙教学视频对照改进一下。其次，如有必要，还可以考虑换刷头小一些的牙刷，配合牙线使用。另外，定期进行洁牙也是有助于口腔保健......
饮食营养我姐姐18周岁了才160CM请问能不能长个吃什么药能长个还.......
健康指导：一般女性到18周岁身高发育已近完成，最好不要轻易尝试服用药物助长。但改善缺钙状况对身高发育和健康状况还是很有必要的。可以在日常饮食中适当增加一些富含钙质的食物，利用合......
饮食营养肚子饿吃巧克力想吐
健康指导：巧克力生糖比较快，降得也快，空腹吃是有可能产生不适。建议肚子饿的时候如果是饭点，最好正常用餐；若是在两餐之间，可以考虑吃一些苹果、燕麦、坚果、奶制品、全麦面包片等。
