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个人简介: 李维勇,国家二级营养师。对营养、美食、中医保健一体化的养生理念,致力于提高国人的人均寿命。擅长分析中老年三高和心脑血管疾病等起因和日常饮食的关系。通过日常饮食调...
展开擅长疾病: 饮食营养
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,你这种情况就是饮食过量加上运动少引起的,一个正常中等劳动力的人一天需要从食物中摄入的能量是其体重(公斤)乘以30千卡,比如一个60公斤的中等体力劳动者,一天从食......
健康指导:你好,肥胖大多由脂肪积聚体内导致的,运动减肥可以使四肢或腹部明显减肥下来,而面部因为活动少确实难以快速减下来,你可以做些面部保健操,每天早晚坚持做,会有点效果的,不过......
健康指导:你好,引起口干有很多原因,其中湿热体质和阴虚体质的人都会经常出现口干,还有就是冬季干燥,室内温度高也会引起口干,饮食过咸,过干都容易引起人体细胞缺水导致口渴的感觉。这......
健康指导:想减肥首先从控制饮食总摄入量开始,拿一个普通体力劳动者来说,一天需要摄入的食物能量是体重的公斤数乘以30千卡,如果摄入量大于这个数值,必需靠运动来增加消耗,否则就会转......
健康指导:你好,生姜治疗脱发主要是靠促进头皮部位血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。一般是用生姜煮水,放凉后抹在洗干净的头发上,等自然干后再冲洗,你说的用生姜片擦也是一种方法......