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个人简介: 李维勇,国家二级营养师。对营养、美食、中医保健一体化的养生理念,致力于提高国人的人均寿命。擅长分析中老年三高和心脑血管疾病等起因和日常饮食的关系。通过日常饮食调...
展开擅长疾病: 饮食营养
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,垃圾食品大多是高热量高能量的食物,作为一名学生,你的活动量不会很大,摄入过多高能量的食物就会导致脂肪积聚体内,肥胖是自然的。最好的减肥方法也就是最简单的减肥方法......
健康指导:你好,你的想法也是很多即爱吃也想保持好身材女孩的普遍想法,这其中可有讲究了。首先你的饮食结构得保证很合理,多饮多食不是错,错的就在只吃不动,或只吃好吃的肉食,不吃或少......
健康指导:你好,任何的机械式的减肥方法都不是很科学的,因为它不符合人体自然的新陈代谢规律。只有把体内多余的脂肪通过能量转化的形式消耗掉,才是最健康的方法。运动减肥法就是消耗脂肪......
健康指导:你好,如果宝宝在喂奶期间,一般是不提倡母体减肥的,因为你要保证足够的奶水给孩子提供食量,当孩子达到六个月,可以适当进食奶水以外的食物了,你可以在自己的饮食上适当控制总......
健康指导:你好,减肥的最好方法就是合理控制饮食加上适当运动。减肥期间最要注意的就是饮食中营养不良,有些人为了减肥,不吃或少吃主食,靠水果牛奶充饥是不科学的,时间久了身体摄入的营......