减肥瘦身减肥应该注意些什么？？
指导意见：你好，这个首先是计算下自己的体重指数，确定是否过于肥胖了，如果是可以减肥，注意控制肥肉，动物油，另外就是米饭的量，还有就是加强运动比如跑步，跳绳，贵在坚持减肥的
减肥瘦身怎么减肥啊，最近胖了很多啊
指导意见：你好，想要减肥，关键是控制嘴巴，吃得少才能减肥，任何减肥方法都要以控制饮食为基础，因为吃下去的都是能量。所以建议你要把食物总量减少一半，多吃蔬菜精肉，少吃淀粉类的米饭......
