信 誉 值:
个人简介: 程玲玲,三级营养师,就读于南京中医药大学翰林学院,擅长疾病营养饮食调理,及营养配餐等,对患者本着“治未病”和“自然营养治疗”的原则,认真负责的对待每一位渴望健康...
擅长疾病: 更年期肥胖,营养师不良,高血压,糖尿病,
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,正常的皮蛋应该是黝黑发亮的,有白色的也是结晶的地方,只是很小块而异,您所说的大部分为白色的不建议食用,有可能是所用的材料有问题。
健康指导:你好,润肠通便的话可以喝一点,但是建议您平时注意一下饮食,多吃含有膳食纤维高的食物,少吃高油脂,及辛辣刺激的食物
健康指导:你好,根据您的描述应该是便秘导致的,建议您可以吃点膳食纤维含量高的食物,比如玉米,红薯,菠萝,香蕉等,平时多按摩腹部,促进肠道蠕动。
健康指导:你好,豆类食物营养丰富而且全面,无论是高血压还是低血压都可以长期喝豆浆增加营养,血压低的话可以在打豆浆的时候加点红枣。
健康指导:你好,我们都建议早上喝盐水,因为经过一夜,人体会失去很多水分和盐分所以建议早上喝,早上喝具有润肠通便的作用。晚上可以喝点蜂蜜具有安神的作用。