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个人简介: 戴陆武,临床专业毕业。三级公共营养师,擅长中医药,养生,保健,进行营养知识的咨询与宣教。公共营养工作直接关系到大众的健康和生命安全。
展开擅长疾病: 豆类,芦荟,山楂,保健品,药酒,钙片,延寿酒,螺旋藻片,苦荞丹胶囊,泡酒
所在医院:私人营养师
健康指导:这是因为岁数大或者减的体重多造成的,建议多运动,保证均衡的营养,特别是蛋白质、维生素B、C、E对维持皮肤弹性很重要。希望我的回答能为您解答一定的疑惑,如还有不懂的可以......
健康指导:你的体重是正常的,而且根据你的情况,你才16岁,正是长身体的年纪,没必要去减肥特别是食用减肥药物。建议你合理膳食,多喝水,多吃些水果蔬菜。做到荤素、粗细搭配。希望我的......
健康指导:这个没必要那么担心了,这是正常的现象,走路的时候肌肉都在运动肯定是硬的,而你没有运动的时候肌肉没有去工作肯定是软的。减肥怎么减,最好的办法就是运动加合理的饮食。少吃高......
健康指导:减肥唯一的途径是合理的运动,科学的膳食,任何减肥药物都没有运动减肥,合理膳食实在。而且目前市场上的减肥药物成份不明,对身体没有什么益处。希望我的回答能为您解答一定的疑......
健康指导:你现在才高中,不建议去刻意的减肥,只要不是超过正常的标准,没有必要去减肥,特别是不理智的乱减。建议你少吃甜食,减慢进食速度,细嚼慢咽,这样容易消化。多喝水,多吃些水果......