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个人简介: 杜鹃,私人营养师,毕业于陕西中医学院,现在在上海滇虹药业有限公司兼任药品质量工程师;主要擅长营养不良、职业病、亚健康等个人营养建议和配方。长期学习和从事营养学方...
展开擅长疾病: 恶性营养不良病,维生素A过多病
所在医院:私人营养师
健康指导:缺铁性贫血是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血,建议您高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食......
健康指导:建议您荤素兼吃,合理搭配膳食。如伴血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼......
健康指导:建议脱发者饮食宜补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果,补充碘质。可多吃海带、......
健康指导:果珍饮料一种,主要成分是糖份(如蔗糖),浓缩果汁,柠檬酸,色素等。含有白砂糖、食品添加剂(酸度调节剂、食用香精、增稠剂、抗结剂、着色剂(二氧化钛、柠檬黄、日落黄))、......
健康指导:这里介绍下肾虚的阴阳区别,您对比下来判断。阳虚症状:腰膝酸痛,或腰背冷痛,畏寒肢冷,尤以下肢为甚;头目眩晕,精神萎靡,面色白或黎黑;舌淡胖苔白,脉沉弱;男性易阳痿早泄......