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个人简介: 陈雷,心理咨询师,国家三级心理咨询师,执证以来已有两年,较多的接触抑郁症,焦虑症,强迫和失眠方面的患者。心理咨询工作是一项爱心和耐心的工作,愿尽我所能助人自助。
展开擅长疾病: 情感障碍,强迫症,睡眠障碍,抑郁症
所在医院:河北省第六人民医院
心理分析:你好:根据你的描述你会因为生活中各种不如意而烦恼,就想放下一些东西,可就是放不下非常纠结,感到焦虑。心理指导:建议:当你焦虑的时候找个安静的地方做深呼吸,放松身体,直......
问题分析:你好孩子 有你现在这种情况是正常的现象的 知道吧 你要放松心情 还有就是最近你要注意多吃点有影响的食物放松意见建议:你好孩子 你要自己控制一下 注意力集中在学习方面......
健康指导:如果感到自己压力过大的情况下,可以适量补充些富含维生素C的食物,维生素C具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力的时候,身体会消耗比平时多8倍的维生素C,所以要尽量......
心理分析:您好,这很可能是一种焦虑状态,可能您的性格成长过程中家人的要求有些严格,而且得到的肯定比较少。心理指导:要建立自己胜任生活的自信心,可以先找一个特别喜欢的事,把它做好......
问题分析:你好!你这样的情况可能是由于精神心理问题导致的焦虑同时伴有明显的躯体不适症状,你可以通过自我调整和服用一些药物治疗,还可以咨询一下专业的心理医生意见建议:建议你平时多......