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个人简介: 胡晓岚,高级营养师,毕业于江西农业大学食品系,从事中医美容养生及健康保健行业两年;主要擅长肥胖三高饮食调理,各种保健品的搭配运用及体质调理。不断加强自己医学及营...
展开擅长疾病: 保健品,恶性营养不良病,面膜,痛经,肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:问题分析:根据描述,建议到医院排除肠胃问题导致的消瘦,如慢性肠炎等 少量多餐,多吃流质,易于消化吸收的食物,增加优质蛋白的补充,多吃鱼虾类肉蛋豆制品等,保证饮食规律。......
健康指导:问题分析:已经明确,肥胖是2型糖尿病、血脂异常、胰岛素抵抗、胆结石或胆囊炎、高血压、冠心病、中风、脂肪肝、骨关节疾病、高尿酸血症或痛风、睡眠中阻塞性呼吸暂停以及某些癌......
健康指导:问题分析:长期吃饭速度过快,暴饮暴食,吃饭喝汤,容易导致胃撑大,食欲增加,饱腹感不容易满足。 如果要制定具体减肥计划,还需要了解更多。目前建议,从改善生活习惯着手,养......
健康指导:问题分析:身高160,体重102斤是标准范围内的,如果再减10斤的话,是偏瘦的一个状态,女孩子体脂肪含量偏低,容易导致月经紊乱,甚至闭经等问题。节食减肥容易导致机体代......
健康指导:你好,减肥要从自己的生活方式着手,找到自己肥胖原因,做到饮食、运动相结合,而不是单单靠吃某些东西就能达到目的的。建议三餐均衡,能量尽量分配到早上跟中午这两餐,饮食七分......