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个人简介: 胡晓岚,高级营养师,毕业于江西农业大学食品系,从事中医美容养生及健康保健行业两年;主要擅长肥胖三高饮食调理,各种保健品的搭配运用及体质调理。不断加强自己医学及营...
展开擅长疾病: 保健品,恶性营养不良病,面膜,痛经,肥胖
所在医院:私人营养师
健康指导:你好,已表明,肥胖是引起各种慢性病的原因,建议及时控制。建议找出肥胖原因,并及时改正。是不是上中学后吃夜宵,或者经常外出就餐,压力大,暴饮暴食等原因导致的,先从主要肥......
健康指导:你好,减肥最主要的还是从生活方式上去调整,做到饮食均衡,三餐分配合理,运动辅助。建议制定一个详细可行的减肥计划,不要急于求成。过度节食和运动,一方面难以坚持,容易对身......
健康指导:你好,肥胖纹可以由减肥引起,肥胖时脂肪沉积使皮肤扩张,当减肥后,扩张的皮肤萎缩,从而出现一些花纹。目前没有好的治疗方法,以预防为主。建议平时适量运动,多做按摩,可以加......
健康指导:17岁还处在青少年生长发育时期,建议能量不要控制太低。春天是孩子长高的黄金季节,除了饮食上调理外,建议运动上增加。 三餐分配合理,早餐可以选择鸡蛋、牛奶、玉米、紫薯......
健康指导:你好,请具体描述问题,我需要知道你的年龄身高体重,减肥最主要是减脂肪,不能一概而论。因人而异,采用适合自己的科学合理并能够长期坚持的方法才是最好的方法。建议三餐饮食合......