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个人简介: 侯红艳,执业医师、高级营养师,主要进行人体营养状况和膳食营养的评价、管理以及指导;对食品及配方进行营养评价;对营养知识进行宣讲并接受咨询。公共营养工作关系到大众...
展开擅长疾病: 肠胃炎,高血压,糖尿病
所在医院:涿州市中铁十八局一公司医院
健康指导:减肥其实最主要的就是控制饮食,不是什么食物都能吃,但是要加上运动就会达到事半功倍的效果。所以建议饮食要清淡,要有规律性,不要暴饮暴食,不要吃油炸煎烤和甜的食物,不要吃......
健康指导:减肥需要一个长期的过程,不仅要管住自己的嘴,更要每天坚持运动才能更好的消耗脂肪,才能达到减肥的效果。首先饮食要有规律性,要清淡饮食,不要吃有油炸,肥腻,煎烤的食物,不......
健康指导:要想减肥就要坚持,不能三天打鱼两天晒网,还要配合饮食控制和适量的运动就能到达科学的减肥方法,首先饮食要清淡,要有规律性,不要暴饮暴食,不要吃油脂大的和甜的食物,不要吃......
健康指导:你的情况是有点偏瘦,尤其你现在是生长发育阶段,平时饮食要均衡,不要暴饮暴食,不要吃偏食,不要吃零食,不要喝碳酸饮料,多吃富含蛋白质的食物,多吃蔬菜和水果。平时再增加运......
健康指导:你这种偏瘦的情况有可能是胃肠的原因,也有可能是家族遗传的因素,最好先去医院做一下系统检查,查明原因,再针对性的治疗。平时也要进行饮食调理,多吃易消化富有营养的食物,多......