我真的现在好胖好胖,我才二十岁,体重已经

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我真的现在好胖好胖,我才二十岁,体重已经和常人不一样,才一米六的个子就一百六十多斤,愁死了,到底怎我真的现在好胖好胖,我才二十岁,体重已经和常人不一样,才一米六的个子就一百六十多斤,愁死了,到底怎样减啊??亲爱的医生们,谁可以帮帮我?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨三连 医师 邵阳市中心医院内科 三级甲等
擅长:康复治疗,老年久病卧床,高血压脑病,老年人脑出血,...
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问题分析:你好,你这种情况建议你运动配合饮食减肥,运动前用保鲜膜包裹身体,你这种体重很容易有效果的
意见建议:你好你这种情况如果条件允许德话可以尝试针灸减肥,
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侯红艳 涿州市中铁十八局一公司医院其他 二级甲等
擅长:肠胃炎,高血压,糖尿病
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健康指导:要想减肥就要坚持,不能三天打鱼两天晒网,还要配合饮食控制和适量的运动就能到达科学的减肥方法,首先饮食要清淡,要有规律性,不要暴饮暴食,不要吃油脂大的和甜的食物,不要吃辛辣刺激的食物,要多吃蔬菜和水果,多吃粗粮,要多喝水,要严格控制热量的摄入,再加上每天坚持运动40分钟,尤其是有氧运动,更能很好的消耗脂肪,但是一定要坚持才能有好的减肥效果。
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相关问答

小宝宝还在长身体发育阶段,是第一个快速增长期,内脏器官的初步成长期,这个时候的体重不要刻意控制,所以娃娃这会不用在意,注意营养协调搭配就好,只要身体良好就没问题。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肥胖会引起高血压的,当胖时身体里面的脂肪组织就会大量增加,从而导致血管扩张,全身的血液循环量也会增加的,心搏出量也会有所增加,导致负担过重而引起左心肥厚,血压也会有所升高了。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

体重110一般是指体重55kg,身高165cm体重55kg通常不胖,具体情况分析如下:
身体质量指数是衡量肥胖和超重的重要标准。BMI是用体重(kg)除以高度(m)的平方来表示的。身高165cm,重量55kg,测量的BMI为20.2kg/m2。在这个范畴内。若身体质量指标大于24kg/m2,而小于28kg/m2则属于超重。BMI大于28kg/m2就属于肥胖症,可以控制饮食和运动。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,身高155cm,体重110斤是否属于肥胖,性别不同,标准也是不一样的。
女生的标准体重是身高减去105,所以身高155cm,标准体重是100斤,110斤的体重略微胖。如果是男性,标准体重就要略微高,身高155,体重控制在110斤是比较标准的。如果超重或肥胖,应锻炼身体,控制饮食,积极减重

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

是不会长胖的。红酒含有酒精,可以使人体出汗发热,有效的燃烧人体内多余的热量,有利于脂肪的代谢燃烧,减少体内脂肪囤积,导致出现的肥胖现象。其次,红酒有消毒、杀菌的作用,可以有效的清理人体内的毒素,减少人体内毒素的堆积引起的肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

跟遗传性或者营养过剩有关系。如果是先天性的遗传性需要检查是不是有其他疾病,但多数是跟营养过剩有关系,这个就不需要太担心。可以根据宝宝的情况来控制饮食的量,不能高脂肪饮食,还需要增加宝宝活动量。因为不控制体重容易影响生长发育或者引起高血糖或者性早熟。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。