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擅长疾病： 肠胃炎,高血压,糖尿病 所在医院：
涿州市中铁十八局一公司医院
个人简介： 侯红艳，执业医师、高级营养师，主要进行人体营养状况和膳食营养的评价、管理以及指导；对食品及配方进行营养评价；对营养知识进行宣讲并接受咨询。公共营养工作关系到大众...
展开擅长疾病： 肠胃炎,高血压,糖尿病
所在医院：涿州市中铁十八局一公司医院
个人简介：侯红艳，执业医师、高级营养师，主要进行人体营养状况和膳食营养的评价、管理以及指导；对食品及配方进行营养评价；对营养知识进行宣讲并接受咨询。公共营养工作关系到大众的健康与生命安全，我必万分认真地对待。
减肥瘦身怎么才能安全的减肥？
健康指导：你认识减肥有一个误区，减肥不是要节食而是要合理的饮食加上适当的运动才能达到科学的减肥效果。首先饮食要清淡，不要吃油脂大的和甜的食物，不要吃辛辣刺激的食物，每天早上和中......
内科其它怎么样两个星期瘦20斤
健康指导：如果瘦的快就会造成身体营养不良，还会导致皮肤松弛。减肥不是操之过急的事，要慢慢来，才会有个健康的体质。尤其是你的减肥方法不合理，不是控制饮食而是怎样更合理的饮食，还要......
减肥瘦身女性平时减肥的方法有哪些？
健康指导：减肥有很多种方法，如抽脂减肥、针灸减肥、精油按摩减肥等等，但是各种减肥也是因人而异，有些会达到好的减肥效果，有的却不尽其然。所以减肥还是要选择科学的减肥方式，要合理的......
生活起居如何合理安排运动量才能达到减肥效果的啊？
健康指导：不光要适当的运动，更要合理的饮食才能减少热量的摄入，才不至于脂肪大量的堆积。首先每周至少运动5--6次，每次运动不少于40分钟，要多做做有氧运动，如慢跑、跳绳、健身操......
减肥瘦身减肥药有什么说法吗？
健康指导：减肥药是快速，但是不吃也容易反弹，而且也容易引起身体不适。所以不提倡使用减肥药。最好是饮食调理和增加运动就能达到科学的减肥效果。所以平时只要清淡饮食，规律饮食，早上和......
