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个人简介: 侯红艳,执业医师、高级营养师,主要进行人体营养状况和膳食营养的评价、管理以及指导;对食品及配方进行营养评价;对营养知识进行宣讲并接受咨询。公共营养工作关系到大众...
展开擅长疾病: 肠胃炎,高血压,糖尿病
所在医院:涿州市中铁十八局一公司医院
健康指导:偏胖还是偏瘦也是根据身高体重来说的,标准体重(k?g)是身高—105,你可以根据这个数值看看自己是否符合,如果偏胖可以饮食调理和适当的增加运动来达到减肥的目的,但不能......
健康指导:你这种想法是不科学的,打激素针会导致向心性肥胖,这也是打激素的副作用,时间长了会导致身体免疫力下降,所以还是慎用。你的这种瘦也有可能是胃肠功能紊乱或遗传因素导致的,如......
健康指导:减肥不能快速,这样不仅影响身体健康,还会导致皮肤松弛(脂肪减的太快造成的)所以减肥一定要遵循科学的安全的减肥方式。首先饮食要有规律,不要暴饮暴食,要清淡饮食,早上和中......
健康指导:最有利于健康的减肥是合理的饮食和适当的运动,但一定要有毅力,要有耐心才能达到好的减肥效果。首先饮食要有规律性,不要暴饮暴食,要清淡饮食,不要吃油腻的和甜的食物,不要吃......
健康指导:减肥药有很多弊端,也会影响身体健康,最好遵循那种最安全最科学的减肥方法,才能达到好的减肥效果,首先饮食要清淡,不要吃油腻的和甜的食物,不要吃油炸煎烤的食物,不要吃辛辣......