指导意见:与深睡眠期时间短.睡眠深度不够.睡眠质量不高有关.不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗.如天麻丸.灵芝片等.睡前不宜思考问题或看书.避免......
问题分析:您好,您的情况是因为您的生活和工作压力较大,导致您出现了焦虑心理,才会导致您出现了上述情况。意见建议:建议您可以合理的释放自己的压力,学会转移自己的注意力,必要时可以......
心理分析:您好。根据您的描述,感觉人容易疲乏,易劳累,睡眠状况不佳,考虑是神经衰弱的表现。神经衰弱一般由于近期压力过大,精神持续紧张造成。可能以前膝盖受伤对您造成一定影响,所以......