1、失眠二十多年,感觉肌肉不能放松,就没有困意,每天晚上入睡...

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1、失眠二十多年,感觉肌肉不能放松,就没有困意,每天晚上入睡很难,上床至少三个小时清醒着,早晨睁开眼就像闭了一夜眼睛,没有睡觉感觉,仍然疲倦如睡前。2、很怕冷,早晨肩膀胳膊肚皮都是凉的,两层棉被加上被窝里的电暖炉一夜都捂不热,但夏天也很怕热,太阳一晒露出的皮肤就痒,是日光性皮炎。3、二十多年前,每天晚上一脱衣服腿部就痒,自下而上直挠的皮肤热了才不痒了,诊断荨麻疹、皮肤瘙痒,吃扑尔敏、赛更定、敏迪等抗过敏药能止痒,过了还痒。后来我按医生告诉的硬忍着不挠,竟然有效,慢慢有所缓解,但至今皮肤仍然常遇冷作痒。以上都令我很痛苦,不知道怎样才能治愈?我可以口服金匮肾气丸、人参归脾丸吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
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长时间失眠有可能引起抑郁症,不知道你还有其它什么症状没?比如说便秘,食欲减退,感到浑身无力,心烦意乱等等。如果是的话,不妨去看心里医生。普通的中药或西药对抑郁症是不起作用的。
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相关问答

失眠晚上不困可以通过以下两种方法解决:
1、食疗:晚上吃小米百合粥、银耳粥、酸枣仁汤等有助于睡眠的食物,喝一杯热牛奶有助于睡眠。通常情况下,患者不能吃含咖啡因的食物,也不能抽烟喝酒。
2、疲劳助眠:睡不着的时候,不要一直躺在床上。看无聊的书和情节无聊的电视电影等,可以寻找自己觉得无聊的东西。累了容易睡觉。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

对于失眠不困的原因是压力过大导致的。
大多数人失眠不困,其实是精神和紧张引起的。在这种情况下,首先要培养良好的休息时间,使生活规律得以进行。睡觉前用温水泡脚有助于缓解情绪,喝一杯热牛奶可以起到安神的作用。另外,压力也太大了。由于生活或工作原因,心理压力太大,睡觉前想得太多或身心没有得到充分缓解,可能会失眠。

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失眠的人白天会感到困倦。
晚上失眠不能完全恢复身心,所以白天就有嗜睡的症状。这种情况和大脑的修复功能不完善有关。需要通过正常睡眠来维持夜间睡眠,即浅睡眠、深睡眠、快动眼睡眠的做梦阶段。通常一个周期是90-100分钟,每晚需要睡4-5个周期,这样才能缓解疲劳,也就是有足够的精力和体力去面对白天的学习和工作。如果晚上失眠,导致睡眠不足,睡眠质量下降,就会出现白天嗜睡的症状。

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找出病因,从而进行对症治疗。如果是心理因素导致的失眠,患者可以调整自己的情绪,尽量放松自己,避免过于压抑。如果是环境因素导致,可以尽量避免光和声的刺激,多开窗通风。

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擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

晚上失眠早上犯困的治疗方法如下:
1.晚上睡觉前做点运动或者喝一杯热牛奶,可以帮助睡眠,提高睡眠质量。
2.遇到不愉快的事要学会诉苦,不要憋在心里,晚上睡觉的时候也不要一直想这件事。这样做会严重影响睡眠。
3.药物可以选择安神补脑液缓解失眠。
4.要注意控制自己的情绪,使心情愉快,缓解焦虑紧张的情绪。如果有很大的心理压力,就要学会减压和释放内心的压力。做这种事都有助于改善早起的情况。

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失眠也不困,更多的考虑可能是以下两个原因造成的。
一方面,最近发生了一些有趣的事件,情绪波动太大,长时间处于相对兴奋的精神状态,晚上可能睡不着觉,但白天可能不困。另一方面可能是由于某些药物的应用。激素药等。容易诱发患者过度兴奋。而且,这种兴奋状态持续很久,导致失眠,但不睡觉。不管是什么原因引起的失眠都不困,一般持续时间短,两三天就能逐渐好转。

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