腰椎间盘突出通过游泳可以恢复吗，要多久？

微创手术的话，恢复时间较短。一般术后两周后拆线，拆线后可带腰围带起身，并进行床边的功能锻炼，1-2个月后可正常行走及生活，但不能弯腰负重，如果是切开减压，加钉棒内固定术的话，恢复时间相对较慢，当然拆线的时间也是两周后，拆线后需带定制的支具起身，以保护腰椎，防止钉棒断裂，3个月后可正常行走及生活。

腰椎间盘突出，微创后大概需要1—2个星期才可以逐渐地恢复，所以这段时间一定不能过于劳累，要多休息，必要的时候需要做一些功能锻炼，这样可以减少痛苦，也可以促进恢复。

腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，严重者可以采取手术的方法进行治疗，一般手术后半年左右就基本恢复正常了，需要加强腰背肌肉功能锻炼，配合针灸，理疗，中药等进行调理。

腰椎间盘突出术后2-3个月可以恢复。
1、微创手术：手术30分钟左右，患者可以下床。
2、开放性手术：硬床平卧可延长患者的康复。观察伤口有没有出血。如果恢复正常，两个星期后可以拆线，可以逐渐下床。手术创伤较大，出血量略多，造成腰痛的副作用。一般在2周左右不出现发热、局部化脓感染等症状，一般情况比较好，术后1个月可以稍微负重，2-3个月即可恢复正常。

腰椎间盘突出微创手术后一般10天左右可以拆线，如果有糖尿病，建议推迟几天。术后早期运动应以一些腰部活动强度较小的活动为主，如平地步行，切记避免弯腰、扭腰的动作。

微创手术治疗腰椎间盘突出，一般在1至2个月内即可痊愈。腰椎间盘突出微创手术后，恢复速度会更快，如果是通过椎间孔镜，可以避免损伤，不会影响到脊椎的稳定性，所以术后4至6个小时，如果没有其他问题，可以在围腰的保护下下床，有些病人在上午完成了手术，下午就可以出院。在回到家后，经过一到两个星期的恢复，就可以回到工作中，开始自己的日常生活。