一般情况下，腰1椎体压缩性骨折的保守治疗如下：
第一、绝对卧床，把腰抬高，让腰椎尽可能的复位，卧床静养，直至腰背痛彻底消失，可以在床上做腰背部的运动，防止腰肌萎缩，增强腰椎的稳定性。
第二、支具外固定，穿上自定义的腰围支架，可以防止脊柱的负压，可以在下床后使用，一般要持续穿10-12个星期。
如果出现腰1椎体压缩性骨折的情况，建议患者及时去医院就诊，尽早治疗有利于身体健康。
通常情况下，腰1椎体爆裂压缩性骨折是一种比较严重的脊柱骨折，主要是由于腰部受到了很大的外力。这种骨折患者在腰椎处会有明显的刀割样、针刺样的疼痛、局部肿胀、大量的皮下瘀伤、局部压痛阳性、叩击痛等症状。患者会出现下肢皮肤感觉减退、肌肉力量减弱、二便异常、病理反射等。
大部分患者都是采用全麻下切开、复位、减压、植骨等方法，并对脊柱进行钉棒系统内固定。术后可以服用接骨药物和神经营养药物，促进损伤的恢复。
压缩性骨折是指脊髓的压缩性骨折，多见于腰椎、胸椎和腰椎的交界处，饮食上需要适当补充营养。
在发生骨折的时候，会出现腹膜后的血肿，这种情况会刺激到肠壁上的神经，从而导致神经瘫痪。如果是这样的话，可以减少进食，也可以避免食用豆类、牛奶、豆腐等易产生气体的食品。可以多喝小米粥等易于消化的食物，也可以做热敷。不宜吃太多的生菜和辛辣刺激的食品，以免增加肠胃的负荷，引起腹部疼痛和腹胀。
压缩性骨折可以通过物理疗法、日常护理来治疗。
压缩性骨折最常见于脊柱椎体的压缩性骨折，大多数的压缩性骨折是属于稳定性的骨折，不需要进行手术治疗，只需要卧床休息6-8周，佩戴腰围支具下地活动。在卧床期间一定要预防长时间的卧床并发症，如肌肉萎缩、下肢深静脉血栓形成以及褥疮的发生。如果涉及到强直性脊柱炎压缩性骨折，则通常需要手术处理。
腰一压缩性骨折的恢复时间，要根据具体的治疗方案来进行判断。
如果患者是老年人，利用椎体成形术来进行治疗，手术之后，骨折端就已经比较稳定了，在术后恢复之后，一般就可以下地行进行功能锻炼，腰椎的功能以及下肢的活动，需要3—4周就能恢复。
如果是通过绝卧床休息的保守治疗，完全恢复一般都需要3个月左右的时间，而起床活动至少要锻炼1—2个月，所以时间会相对较慢。
通常情况下，压缩性骨折的患者翻身技巧是找人帮忙。具体分析如下：
压缩性骨折主要是指骨骼结构出现被压缩的结构改变，压缩性骨折好发于脊柱的部位，主要与高处坠落或者暴力冲击脊柱以及骨质疏松有关。如果患者出现胸椎或者腰椎的压缩性骨折，如果要翻身，在骨折的早期必须要找人帮忙，一般都是必须要整条脊柱给予轴翻，在卧床休息的时候，要积极的翻身、拍背。
