要注意平衡膳食，多吃水果，多吃蔬菜等富含维生素和微量元素的食物，同时还要注意避免饮食辛辣刺激，可以适当补充山药，枸杞等食物，效果更好。延迟性生活的间隔时间，不要手淫，平时多运动锻炼。
到专业的泌尿外科和男科测量，如何自行测量，要站立时在勃起时测量阴茎的根部到尿道外口的长度是正确的。有一定的误差。非勃起阴茎长度的测量：室温25℃，取直立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。勃起阴茎长度的测量：取直立姿势，用手捏住阴茎头用力拉向前方，牵拉到不能延长为止，用直尺测量耻骨联合到阴茎头的长度。
正常男性的阴茎的勃起状态下。超过十厘米直径超过2cm就正常，所以老公的阴茎大小是完全正常，如果觉得不满意，可以让老公口服合适的药物胶囊，来促进阴茎的生长。阴茎短小也能通过手术延长。一般可延长3-5厘米左右，手术采用微创技术，手术效果肯定，术后恢复快，7-10天即可拆线，不会影响性生活。
妊娠期间，血液循环加快，血容量增加，同时体内雌激素水平升高，这些指标都会增加。妊娠后肌瘤生长到7-8厘米，这就说明肌瘤已经很大了，增大的肌瘤会占据子宫，导致流产、早产、异常出血等出现；子宫肌瘤的增大也会造成胎儿在子宫中的发育受到限制；妊娠合并贫血、胎盘早剥的几率也会增高。剖宫产和产后出血的发生率也有所上升。如果怀孕时有子宫肌瘤，要做好孕期的护理，不一定要进行引产才能结束怀孕。
测量阴茎的粗细在医院里面一般有专业的测量工具来测量，患者在家也可以用简易的测量工具来测量，原理基本上相似、用皮尺在离冠状缘1厘米的阴茎干部测其周径就行了。注意平时要放宽心态，注意饮食营养，规律作息，不要劳累及熬夜，适当户外运动锻炼。
建议患者去正规的三甲医院接受检查就可以，阴茎疲软不是很严重的疾病，绝大部分的正规医院都是可以治疗的，只要是正规的医院，根据患者的病情，医生都会给出最佳治疗方式。