患者出现乳房疼痛有肿块有以下原因：
乳房疼痛有肿块的症状在临床上是比较常见的，其中，乳腺增生症是引起这些症状的疾病之一。乳腺增生症是由于体内雌激素水平异常改变所致，表现乳房周期性疼痛和增生性肿块。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳房疼痛的发生通常被认为是由乳腺增生或乳腺炎引起的。需要去医院的普通外科看医生。体检和超声检查确诊后，平时，应保持快乐的心情，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜。加强体育锻炼的更多活动。
应该是因为月经之前体内的雌激素分泌水平增高导致乳腺增生和乳房间组织水肿引起的。不必过于担心等月经过后，症状就会消失。平时保要持精神愉快，尽量避免精神刺激和情绪波动，保证睡眠质量。
乳房疼痛有肿块可能是患了乳腺囊性增生症，主要是由于体内的雌激素水平过高，使乳腺实质增生过度或者复旧不全引起的，可能一侧或者双侧的乳房胀痛和肿块，部分病人具有一定的周期性。
乳房疼痛有肿块有可能是小叶增生，多是由于体内激素水平失调所引起的，这是年轻女性最常见的乳房疾病。鉴于这些情况，可到医院进行检查，以明确诊断，然后可通过手术治疗。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。